A propos de moi et de mon histoire
Notre histoire de vie est porteuse d’expériences, d’enseignements, de réflexions et de transformation. Pendant longtemps, j’ai subi ma vie en me sentant victime des circonstances. Aujourd’hui, je porte fièrement mon histoire qui m’a amené à qui je suis aujourd’hui, une femme libre et authentique.
La vie m’a toujours ramené à une question centrale et existentielle : qui suis-je ?
Dans ma famille et ma culture, ce genre de questions ne se posait pas. La vie était une suite logique d’étapes à suivre pour réussir, car réussite voulait dire bonheur. J’ai bien évidemment reproduit le schéma en ayant constamment la sensation de ne pas être (et ne pas avoir) ma place.
Je sentais que quelque chose clochait en moi et me ramenait à une profonde souffrance. J’avais tellement de questions sans réponses.
Cette quête de sens a profondément guidé ma vie. Elle m’a amené à me poser des questions, à répondre à mes sensations inexplicables et à m’ouvrir au lien subtile et puissant : corps, âme, esprit. En mettant des mots sur mes maux physiques, j’ai découvert un champ d’exploration vaste et profond qui m’a permis de transformer mes croyances limitantes, mes mécanismes non constructifs et les vérités héritées.
Une rencontre initiatrice
A mes 18 ans, une amie m’offre un week-end d’initiation aux chakras créée et guidée par Martin Brofman, le créateur de la méthode « Système Corps-Miroir ».
Elle m’avait demandé de me porter volontaire pour la guérison finale. Quand ce moment est arrivé, je n’ai évidemment pas levé la main. Je suis restée collée à ma chaise terrorisée à l’idée qu’on tente « d’entrer en moi». La mère de mon amie m’a alors regardé en me disant : « Vas-y, c’est ton moment ! ».
J’ai finalement timidement levé la main parmi toutes les mains levées. Martin m’a regardé, et m’a demandé de venir. Apparemment, c’était bien mon moment. 🙂
Lorsque je me suis assisse sur la chaise, je me suis dit « S’il croit qu’il va réussir à faire quelque chose, il se trompe totalement. ». Il a commencé par passer sa main sur mes chakras en étant à quelques centimètres de mon corps tout en comptant depuis 0. Ce décompte symbolise mes années de vie de ma naissance au moment présent. En arrivant au chakra du coeur, il s’est arrêté. Je me suis sentie envahie d’une immense tristesse. Je pleurais sans m’arrêter en ayant la sensation que mon coeur allait exploser. Il m’a dit deux choses : 15 ans et papa.
J’ai tellement pleuré que mon t-shirt était trempé. Quand le soin est arrivé à sa fin, il m’a demandé d’ouvrir les yeux et de me balader dans la pièce. La plupart des personnes pleuraient. Je me sentais nouvelle comme si je revenais d’un long voyage et que je marchais pour la première fois.
Martin m’a dit : « Ton processus de libération commence maintenant, et continuera si tu le permets. ».
Le hasard n’existe pas
Juste avant de rentrer à Genève pour ouvrir le Studio SoHam, je suis partie au Costa Rica faire une autre formation de yoga. Quelques jours avant le départ, je m’étais blessée en jiu-jitsu brésilien. On m’avait alors recommandé un ostéopathe-acupuncteur.
En arrivant, son assistant m’accueille, me plante des aiguilles et me laisse toute seule. Je trouve l’approche étrange, mais j’ai la sensation que tout est ok, et que je peux me laisser aller en toute confiance.
Une demi heure plus tard, l’ostéopathe-acupuncteur arrive enfin. Il m’enlève les aiguilles et me demande de lui expliquer pourquoi je suis là. Je me retrouve à raconter à nouveau comment je me suis blessée et où je m’apprête à aller dans quelques jours. Il me regarde, et me dit : « Non, vous n’êtes pas là pour ça. ». Je suis totalement perplexe par sa réponse, et lui répète : « Oui, c’est véritablement pour ma blessure musculaire intercostale. ».
Il me répète que non, et se dirige vers son tableau noir. Il prend un stylo et dessine une personne avec un soleil au centre, puis plein d’autres personnes à côté. Il se retourne vers moi et me dit : « Votre mission de vie est d’accompagner les personnes à se connecter à leur soleil intérieur pour qu’elles puissent rayonner pour qui elles sont. ». Je suis scotchée par son dessin et ses mots, et lui répond que je retourne en Suisse dans quelques mois pour y ouvrir un centre de yoga et d’activités sportives. Il me répond : « Oui, c’est le début. Mais avant d’y arriver, il est essentiel que votre soleil brille. Est-ce que vous savez dire non ? ». Je lui dis : « Oui, bien sûr. ». Il se rapproche encore plus prêt, et me repose la question. A ce moment-là, une vague de tristesse me parcourt, et je fonds en larme. Il me dit : « Dire non, c’est essentiel pour vous respecter et faire briller votre soleil. ».
Récemment, j’ai fait appel à une graphiste pour faire mon logo, et deviner quelle a été sa 1ère proposition ? Un soleil – qui est d’ailleurs le logo affiché. 🙂
De mes 21 ans à aujourd'hui.
A 21 ans, je suis partie vivre à Paris où j’ai étudié, puis travaillé. J’ai totalement reproduit le schéma parental : études, travail acharné, relations amoureuses toxiques, fuite de tout lien en faisant mes études à l’étranger. J’étais devenue la femme indépendante, libre, fonceuse. En apparence, je commençais à cocher toutes les cases. A l’intérieur, une explosion profonde se préparait.
A 27 ans, je quitte l’Europe pour m’installer au Brésil. Je crée ma première entreprise. Sans le savoir, j’étais encore en train de reproduire le schéma parental. Il fallait réussir, avoir de l’argent et le faire dans l’effort et le sacrifice. Au bout d’un an, j’ai tout arrêté. J’étais si perdue. Je ne parvenais pas à être heureuse dans toutes ces choses qui étaient sensées m’amener du bonheur. J’ai alors placé le focus sur moi en me disant que je voulais découvrir ce qu’était le bonheur à l’intérieur.
Pendant un an, j’ai placé le focus sur mon bien-être en faisant toutes les choses qui résonnaient joie, plaisir, vitalité. Mes journées se résumaient à pratiquer yoga, arts martiaux, aller à la plage, boire des eaux de coco (et des caipirinhas), observer la nature, rire, danser, vibrer. Je me suis autorisée à accueillir ce qui faisait vraiment sens et ce qui vibrait paix et ouverture en moi.
Aussi surprenant que ce soit, c’est ma mère qui m’a lancé l’idée de me former en yoga. Au départ, je trouvais l’idée ridicule. Puis, je me suis dit que je pouvais le faire pour mon expérience personnelle sans forcément donner des cours et en faire mon activité principale. En fin de formation, c’était une évidence. Guider l’autre dans sa pratique était fluide, sans effort, nourrissant, vibrant. J’avais trouvé !
J’ai poursuivi une autre formation en yoga. J’ai rédigé mon business plan pour ouvrir un centre d’exploration du corps comme guide pour la connaissance de soi : le Studio SoHam.
A l’aube de mes 30 ans, en mars 2016, j’ai ouvert le Studio SoHam. La matérialisation d’un rêve, d’une vision, d’une intention profonde. Sans le savoir à l’époque, j’initiais un voyage puissant dans les profondeurs de mon âme. A travers ce projet, je me suis réellement rencontrée dans mes parts d’ombre, mes failles, mes forces, mes capacités innées, mes peurs, mes rêves.
En 2020, je me suis associée à Noémie Pasqual, une thérapeute / graphiste. La collaboratrice idéale pour poursuivre l’aventure dans un contexte économique et social compliqué. En 2025, nous avons célébré les 9 ans. Une aventure qui est en pleine mutation pour renaitre en 2026 (année 1 en numérologie).
MES FORMATIONS
– Système Corps-Miroir, Martin Brofman, Sion
– Vinyasa, Dharma Mittra Yoga, Museum Of Yoga, Rio de Janeiro
– Hatha Yoga, Pavones Yoga Center, Costa Rica
– Kundalini Yoga, Imagine Academy, Genève
– Ginástica Natural, Alvaro Romano, Genève
– Afrovibe, Maryam Kaba, Genève
– Yoga Therapy, Yoga Vidya Gurukul, India
– Psychothérapie Gestalt, L’Ecole Humaniste de Gestalt, Paris
– Tarot-Nombrologie, Alain Leclerc
– Décodage Biologique, Christian Flèche
– Astrologie-Psychologie, Agapè France
– Ceinture Violette en Jiu-Jitsu Brésilien, LMNT BJJ Genève
MES VALEURS & MON ENGAGEMENT
Quelle est mon approche ?
Chaque personne possède un écosystème intérieur unique, une cartographie subtile qui rassemble son histoire de vie, ses mémoires familiales, ses héritages transgénérationnels et parfois même des empreintes de vies passées. À travers mon accompagnement, je guide chacun·e dans l’exploration de cette cartographie personnelle, afin d’en éclairer les dynamiques, de transformer ce qui entrave, et de réécrire les chemins intérieurs pour mieux répondre à ses besoins profonds et manifester une vie alignée, consciente et choisie.
Quelles sont mes valeurs ?
Je porte une attention particulière à accueillir chaque personne avec douceur et bienveillance. Il est essentiel que la personne se sente respectée, écoutée, comprise et non jugée dans ce processus intime. Aucune information est débile, inutile, ridicule. Tout a une place, une importance, un impact, une vérité dans la façon dont la personne vit les choses.
Quel est mon engagement ?
Je m’engage à offrir un espace d’écoute bienveillante, respectueuse et non-jugeante. Selon moi, chacun·e porte en soi les ressources de sa transformation. Mon rôle est d’accompagner ce processus avec présence, clarté et intégrité.