Les Parcours en ligne
Trois parcours d’un même chemin.
Toute transformation commence par une exploration.
Une prise de conscience peut changer notre regard sur une situation, mais elle ne suffit pas toujours à transformer durablement ce que nous vivons. Nos réactions, nos émotions, nos symptômes et nos schémas relationnels se sont construits au fil de nombreuses années. Ils répondent à une logique intérieure, souvent inconsciente, qui ne disparaît pas en une seule séance. Avant de pouvoir transformer ce qui se répète, il est donc nécessaire de comprendre ce qui l’a construit.
C’est pour cette raison que j’ai créé ces parcours. Ils offrent un cadre stable et progressif pour rendre visible votre monde intérieur, explorer votre histoire et intégrer les changements dans votre quotidien. Chaque parcours associe des séances individuelles, des enseignements, des pratiques d’intégration et des ressources accessibles à votre rythme au sein de l’Ashram.
Le parcours Exploration vous accompagne dans la découverte des fondations de votre histoire. Il vous aide à comprendre vos fonctionnements, à mettre du sens sur ce que vous vivez et à révéler les mécanismes, souvent inconscients, qui influencent votre manière de penser, de ressentir et d’agir.
Le parcours Transformation s’appuie sur cette compréhension pour vous accompagner vers un changement durable. Ensemble, nous identifions les clés de transformation qui vous sont propres afin de réécrire progressivement les schémas qui se répètent et d’intégrer de nouvelles façons d’être, plus libres et plus alignées avec qui vous êtes profondément.
L’objectif n’est pas simplement d’accumuler des connaissances sur soi, mais de développer une compréhension vivante de son fonctionnement, capable de transformer durablement sa manière de vivre, de ressentir et d’entrer en relation avec soi-même, les autres et le monde.
Exploration
Comprendre ce qui se joue en vous
3 mois pour explorer votre carte intérieure, rendre visible ce qui agit en vous et mettre du sens sur ce que vous vivez aujourd’hui.
Nous allons à la rencontre de votre histoire, de vos croyances, de vos émotions, de vos mécanismes de protection et du langage de votre corps.
L’objectif n’est pas de chercher ce qui « ne va pas », mais de comprendre comment vous vous êtes construit·e : ce que vous avez appris, intégré, développé pour vous adapter, vous protéger, être aimé·e ou trouver votre place.
Cette exploration permet de créer des liens entre votre histoire et ce que vous vivez aujourd’hui : vos relations, vos réactions, vos blocages, vos symptômes, vos choix ou les situations qui se répètent.
Rendre l’invisible visible pour pouvoir regarder votre réalité avec plus de conscience.
Pendant 3 mois, nous explorons :
– Histoire et les grandes étapes de votre construction
– Relations parentales et familiales
– Croyances et schémas répétitifs
– Mécanismes de protection et d’adaptation
– Fonctionnement émotionnel
– Relation au corps et à ses manifestations
– Relation à vous-même et aux autres
Le parcours comprend :
– 3 séances individuelles en visioconférence de 60 minutes — une par mois
– Un compte-rendu personnalisé après chaque séance
– Des pratiques et explorations adaptées à votre processus
– Des supports complémentaires entre les séances
Exploration vous permet de comprendre votre carte intérieure et d’identifier les endroits qui demandent aujourd’hui votre attention.
Tarif : 190chf par mois
Durée : 3 mois
Transformation
Transformer ce qui ne vous correspond plus
6 mois pour aller au-delà de la compréhension, travailler en profondeur sur les schémas qui se répètent et expérimenter de nouvelles manières d’être. Comprendre son histoire est essentiel. Mais certaines croyances, réactions émotionnelles ou mécanismes de protection sont profondément inscrits en nous. Les transformer demande du temps, de la répétition et surtout de nouvelles expériences.
Pendant 6 mois, nous travaillons avec ce qui émerge dans votre vie réelle : vos relations, vos émotions, votre corps, vos limites, vos choix, vos résistances et les situations qui continuent de vous confronter à vos anciens fonctionnements.
Nous ne cherchons plus seulement à comprendre pourquoi vous fonctionnez ainsi, mais à créer progressivement une autre réponse.
Passer de la prise de conscience à l’expérience du changement.
Pendant 6 mois, nous travaillons sur :
– Les croyances et schémas identifiés
– Les mécanismes de protection et les stratégies d’adaptation
– La régulation et l’expression émotionnelle
– Le langage du corps et les symptômes
– L’estime, la valeur et la relation à soi
– Les limites et la capacité à prendre sa place
– Les relations affectives, familiales et professionnelles
– Les choix et les nouvelles expériences nécessaires au changement
Le parcours comprend :
– 6 séances individuelles en visioconférence de 60 minutes (une par mois)
– Un compte-rendu personnalisé après chaque séance
– Des pratiques d’intégration adaptées à votre processus
– Des supports vidéo et enseignements complémentaires entre les séances
– L’accès à l’Ashram pendant toute la durée du parcours
Transformation vous accompagne pour ne plus seulement observer vos mécanismes, mais commencer à vivre autrement.
Tarif : 240chf par mois
Durée : 6 mois
Métamorphose
Intégrer le changement et incarner profondément qui vous êtes
12 mois pour vous engager dans un processus de transformation profonde et laisser le temps au changement de traverser votre vie, de s’intégrer et de devenir une nouvelle manière d’être.
Métamorphose s’adresse à celles et ceux qui ressentent qu’un véritable changement de chapitre est en cours.
Il ne s’agit plus seulement de comprendre ce qui vous a construit ou de transformer certains schémas.
Il s’agit de vous accompagner suffisamment longtemps pour observer ce qui se transforme lorsque la vie vous confronte à nouveau à vos relations, vos peurs, vos choix, vos désirs, vos limites et vos anciennes façons de fonctionner.
Parce qu’une transformation profonde ne se mesure pas uniquement à ce que vous comprenez en séance.
Elle se révèle dans votre manière de vivre.
Dans ce que vous choisissez différemment.
Dans ce que vous n’acceptez plus.
Dans votre manière d’aimer et d’être en relation.
Dans votre capacité à vous écouter, à vous respecter et à prendre votre place.
Dans la personne que vous devenez lorsque vous cessez progressivement d’agir depuis ce qui vous conditionnait.
Métamorphose crée le temps nécessaire pour transformer, expérimenter, intégrer et incarner.
Pendant 12 mois, nous approfondissons :
– Votre histoire et les fondations de votre construction intérieure
– Les croyances, schémas et mécanismes profondément ancrés
– Votre relation au corps, aux émotions et à votre sécurité intérieure
– Votre relation à vous-même et votre dialogue intérieur
– Votre manière d’aimer, de vous attacher et d’entrer en relation
– Votre capacité à poser vos limites et prendre votre place
– Votre rapport au désir, au choix et à la liberté
– Les différentes sphères de votre vie : relationnelle, familiale, professionnelle et personnelle
– Votre singularité, votre spiritualité et ce qui cherche profondément à émerger à travers vous
Le parcours comprend :
Les 6 premiers mois
– Une séance individuelle en visioconférence de 60 minutes chaque mois
– Un accompagnement soutenu pour explorer et transformer en profondeur
Les 6 mois suivants :
– Une séance individuelle toutes les 6 semaines
– Davantage d’espace entre les séances pour expérimenter, observer et intégrer les changements dans votre quotidien
Pendant toute l’année :
– Un compte-rendu personnalisé après chaque séance
– Des pratiques d’intégration adaptées à votre processus
– Des supports et enseignements complémentaires
– L’accès à l’Ashram pendant toute la durée du parcours
Métamorphose vous accompagne jusqu’à l’endroit où le changement ne reste plus quelque chose que vous travaillez : il devient progressivement quelque chose que vous vivez.
Tarif : 200chf par mois
Durée : 12 mois
Ces parcours sont faits pour vous si…
– vous avez envie de comprendre ce qui se répète dans votre vie
– vous souhaitez explorer les racines émotionnelles de vos difficultés
– vous recherchez un accompagnement structuré sur plusieurs mois
– vous souhaitez intégrer les changements entre les séances plutôt qu’avoir la sensation de repartir de zéro à chaque rendez-vous
– vous aspirez à mieux vous connaître pour vivre des relations plus conscientes, retrouver du sens et avancer avec davantage de liberté intérieure
Parce qu’une transformation profonde ne se produit pas en un instant. Elle se construit, s’expérimente et s’intègre, pas à pas.